Возраст участников соревнований – от 18 лет, у ветеранов – женщины старше 45 лет, мужчины – старше 50 лет.
В зависимости от возраста и пола спортсменов, в программу фестивалей включены: прыжок в длину с места, бросок мяча в баскетбольную корзину, дартс, подтягивание на высокой перекладине или поднимание туловища, челночный бег, комбинированная эстафета, шашки.