Как искупаться и не пострадать

Несмотря на то, что прошла уже половина августа, правила купания остаются по-прежнему актуальными. В жару люди стремятся к водоёмам, чтобы охладиться. Сотрудники МЧС и администрация города Ишимбая проводят совместные рейды на водных объектах.
Рекомендуется в целях безопасности купаться только в специально отведённых и оборудованных местах.
Не заплывайте за оградительные знаки и не приближайтесь в воде близко к проходящим судам, лодкам, катерам.
При купании не доводите себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания.
Избегайте теплового удара, не находитесь длительное время на солнце.
Помните, что опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой остановку дыхания.
Не ныряйте (не прыгайте) в воду в незнакомом месте – можно удариться головой о грунт, корягу и т.п.

Фото: https://vk.com/club210345587