Все новости
Медицина
18 Июня 2019, 17:44

Врачи напоминают о целебных дыхательных упражнениях

Как сообщает «Вечерняя Москва», правильное дыхание приостанавливает процесс старения.

По утверждению врачей, правильное дыхание обладает не только профилактическим действием, но и способно излечить от старых болезней, воздействуя на организм в целом и отдельные органы.
Для начала нужно приучить себя дышать глубоко, советуют специалисты, ведь таким образом организм получает в десять раз больше кислорода. Благодаря этой технике, эффективность лимфатической системы повышается на семьдесят процентов. Кроме этого, во время выдоха из организма удаляются вредные вещества и токсины.

Фото: pixabay.com