Ученые выявили причину преждевременной смерти молодых людей

Как сообщила Medicalxpress, ученые Американского общества питания выяснили причину миллионов смертей от сердечно-сосудистых заболеваний среди молодых людей.

Как установили исследователи проблемы, каждый седьмой случай смерти среди них, связан с недостаточным употреблением фруктов, а каждый двенадцатый – с нехваткой в рационе овощей.

Примечательно, что в большей степени из-за отсутствия зелени и витаминов в рационе страдают мужчины.

Согласно данным медиков, фрукты и овощи – богатейшие источники клетчатки, калия, магния, антиоксидантов и фенолов, которые снижают кровяное давление и уровень холестерина.

Диетологи напоминают, что ежедневно человек должен съедать 300 граммов фруктов и 400 гр. овощей.

Фото: pixabay.com

Читайте нас:

© 2024 Сайт общественно-политической газеты «Восход» города Ишимбая и Ишимбайского района. Общественно-политическая газета города Ишимбая и Ишимбайского района «Восход» учреждена Агентством по печати и средствам массовой информации РБ и ГУП РБ Издательский дом «Республики Башкортостан».

Свидетельство о регистрации СМИ №ТУ 02-01364 от 24.07.2015 г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.

Новости, статьи, другие публикации, а также фото-, видео-, графические материалы являются объектами авторского и исключительного права газеты «Восход». Перепечатка допускается только по согласованию с редакцией. Ссылка на авторство газеты «Восход» обязательна. Для интернет-изданий прямая активная гиперссылка на сайт газеты «Восход» обязательна.

Телефон

8(34794) 7-71-24

Эл. почта

[email protected]

Адрес

453200, город Ишимбай, ул. Советская, 88

Рекламная служба

8(34794) 4-11-22; 8-961-044-79-74; 8-917-454-46-40 (вацап)

Редакция

8(34794) 7-71-24

Приемная

8(34794)7-71-24

Сотрудничество

8(34794) 7-71-24