Все новости
Медицина
21 Мая 2019, 13:19

Выявлен способ существенно продлить жизнь

Ученые из Великобритании выявили эффективный способ обеспечить себе долгую жизнь. Оказывается, чтобы продлить ее, необходимо много и быстро ходить.

Результаты исследования, в котором участвовали более 500 человек, доказали, что те, кто ходят медленно, живут гораздо меньше. А приверженцы быстрой ходьбы живут в среднем 86,7 лет. Срок жизни их ровесников, которые двигаются гораздо медленнее, составляет 72,4 года.
Примечательно, что такая статистика сохраняется даже в том случае, если человек, который ходит быстро, страдает ожирением.
Результаты работы английских ученых подтвердили закономерность, которую выявили ранее врачи из Австралии. Они установили, что регулярная быстрая ходьба снижает риск преждевременной смерти на четверть. Медленные люди также в два раза чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Автор новости: doctor.rambler.ru

Фото: pixabay.com