Ученые выявили продукты для оздоровления сердца и сохранения зрения

Как сообщает «Вечерняя Москва», ученые сразу трех стран установили, что регулярное употребление в пищу черники значительно сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ягода снижает уровень вредного холестерина и оказывает общее оздоравливающее воздействие. Для достижения положительного эффекта достаточно употреблять ее трижды в неделю порциями по 150 граммов.

А исследователи из Австралии доказали, что регулярное употребление яиц положительно влияет на здоровье глаз.

Это было установлено в результате эксперимента с участием почти четырех тысяч человек. А наблюдали за ними на протяжении 15 лет.

Те, кто употреблял не менее двух яиц в неделю, в два раза реже сталкивались с макулодистрофией – главной причиной слепоты среди людей старше 50 лет.

Связано это с тем, что в яйцах содержится много каротеноидов.

Фото: pixabay.com

Читайте нас:

© 2024 Сайт общественно-политической газеты «Восход» города Ишимбая и Ишимбайского района. Общественно-политическая газета города Ишимбая и Ишимбайского района «Восход» учреждена Агентством по печати и средствам массовой информации РБ и ГУП РБ Издательский дом «Республики Башкортостан».

Свидетельство о регистрации СМИ №ТУ 02-01364 от 24.07.2015 г. выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан.

Новости, статьи, другие публикации, а также фото-, видео-, графические материалы являются объектами авторского и исключительного права газеты «Восход». Перепечатка допускается только по согласованию с редакцией. Ссылка на авторство газеты «Восход» обязательна. Для интернет-изданий прямая активная гиперссылка на сайт газеты «Восход» обязательна.

Телефон

8(34794) 7-71-24

Эл. почта

[email protected]

Адрес

453200, город Ишимбай, ул. Советская, 88

Рекламная служба

8(34794) 4-11-22; 8-961-044-79-74; 8-917-454-46-40 (вацап)

Редакция

8(34794) 7-71-24

Приемная

8(34794)7-71-24

Сотрудничество

8(34794) 7-71-24