Все новости
Общие статьи
19 Апреля , 19:00

ЗАПЕКАНКА ИЗ МАКАРОН И ОВОЩЕЙ

Очень сытная и в то же время малокалорийная запеканка. Овощи подойдут любые, но с готовой замороженной смесью будет быстрее.

ИНГРЕДИЕНТЫ: 250 гр. макарон, 400 гр. готовой овощной смеси, 3 ст. л. муки, 3 ст. л. растительного масла, 700 мл овощного бульона, соль, специи – по вкусу.
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: отварить макароны до полуготовности. Овощи обжарить до испарения влаги. Отдельно обжарить муку на растительном масле до золотистого цвета, влить бульон и поварить ещё минут 5-10. Приправить специями. Смешать макароны с овощами и выложить в форму для запекания и залить соусом. Запекать в духовке 20-30 минут при температуре 180 градусов.
Автор:
Читайте нас: